Vídeos de Psicoeducação

Confira aqui todos os vídeos de psicoeducação produzidos para o TelePSI. Para assistir, basta clicar nos vídeos mais abaixo. Para divulgação, disponibilizamos a seguinte lista com todos os links diretamente para o Youtube. Fique à vontade para enviá-la!

Psicoeducação:1.2 Medo de Contágio https://bit.ly/telepsivideo_medocontagio1.3 Ansiedade normal vs ansiedade excessiva https://bit.ly/telepsivideo_ansiedade1.4 Tristeza normal vs depressão https://bit.ly/telepsivideo_tristeza1.5 Raiva vs irritabilidade https://bit.ly/telepsivideo_raiva1.6 Burnout https://bit.ly/telepsivideo_burnout1.7 Estresse e reação aguda ao estresse https://bit.ly/telepsivideo_estresse1.8 Higiene do Sono https://bit.ly/telepsivideo_sono1.9 Alimentação saudável e saúde mental https://bit.ly/telepsivideo_alimentacao1.10 Prática de exercício e saúde mental https://bit.ly/telepsivideo_exercicio1.11 Consumo excessivo de álcool e drogas https://bit.ly/telepsivideo_substancia1.12 Exposição excessiva à notícias https://bit.ly/telepsivideo_noticias1.13 Uso excessivo das redes sociais https://bit.ly/telepsivideo_redes1.14 Cuidando dos filhos https://bit.ly/telepsivideo_filhos1.15 Cuidando dos idosos https://bit.ly/telepsivideo_idosos1.16 Apoio social https://bit.ly/telepsivideo_apoio

Terapia Cognitivo-Comportamental2.1 Respiração diafragmática https://bit.ly/telepsivideo_respiracao2.2 Mindfulness https://bit.ly/telepsivideo_mindfulness2.3 Flexibilidade cognitiva https://bit.ly/telepsivideo_flexibilidade2.4 Modelo cognitivo https://bit.ly/telepsivideo_cognitivo2.5 Resolução de problemas https://bit.ly/telepsivideo_problemas2.6 Ativação comportamental https://bit.ly/telepsivideo_ativacao Terapia Interpessoal3.1 Como se comunicar com os outros https://bit.ly/telepsivideo_comunicaroutros3.2 Como pedir ajuda https://bit.ly/telepsivideo_ajuda3.3 Luto https://bit.ly/telepsivideo_luto3.4 Encorajar a expressão dos afetos https://bit.ly/telepsivideo_afetos3.5 Disputas interpessoais https://bit.ly/telepsivideo_disputas3.6 Transição de papéis https://bit.ly/telepsivideo_papeis

Psicoeducação

Medo de contágio

Ansiedade normal vs. ansiedade excessiva

Tristeza vs. Depressão

Raiva vs. Irritabilidade

Burnout

Reação aguda ao estresse

Higiene do Sono

Alimentação saudável e saúde mental

Exercício físico e saúde mental

Consumo excessivo de álcool e outras substâncias

Exposição excessiva à notícias

Uso excessivo de Redes Sociais

Cuidando dos filhos em tempos de pandemia

Cuidando dos idosos em tempos de pandemia

Apoio social social em tempos de pandemia

Terapia Cognitivo-Comportamental

Respiração Diafragmática

Mindfulness

Flexibilidade cognitiva

Modelo cognitivo

Resolução de problemas

Ativação comportamental

Terapia Interpessoal

Como se comunicar com os outros

Como pedir ajuda

Luto

Encorajar a expressão dos afetos

Disputas interpessoais

Transição de papéis

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